第一天

抵达拉萨

【开启净心之旅】
抵达拉萨，导游将在机场或火车站等候您的到来，前往酒店办理入住。

拉萨是一座古老而神奇的城市，是一座千年的圣城，在这个星球上，能称作圣城的并不多。她被高原的雪山环绕，遥远而神秘，布达拉宫的金顶在阳光下闪烁的光芒曾经是多少人梦中的景象。千百年来，无数虔诚的信徒，以生命为代价，五体投地，用身体丈量脚下的土地，来到她的面前。

第二天

拉萨

【藏族名刹一日游，见证刺激的辩经，爱上这里的阳光】
早上在大昭寺香炉点燃供佛的松柏枝，香烟缭绕，那是供奉神灵的食物，欣赏着转经人的诵经声。

随后来到古老的八廓街，处处都是甜茶馆。

下午前往色拉寺，全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。色拉寺的建筑密而不挤，杂而不乱，因地制宜，主体突出，体现了格鲁派大寺的特有风格，全然是一座宗教城市。我们将见证喇嘛们精彩辩经的过程，辩经是辩论佛教教义的学习课程，藏语称“村尼作巴”，意为“法相”，是藏传佛教喇嘛攻读显宗经典的必经方式。

今天晚上，我们将为您安排一次欢迎晚宴，席间您将品尝地道藏式风味，并欣赏西藏的锅庄舞。

第三天

拉萨

【西藏的标志，品尝当地奶茶，学习画唐卡】
早上出发，前往参观布达拉宫，这是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征，更被用作第五套人民币的背景图案，充分彰显了藏族的文化与历史。

来到拉萨，需要品尝一下当地特色的甜茶，前往当地一家当地人非常喜欢的甜茶馆，感觉唇边的甜香，似乎生活都是甜甜的。

随后，前往走入当地的一个尼姑庵，相比于香火旺盛的大昭寺和色拉寺，尼姑庵显得清净而神秘，这里游人较少，参观这座古刹，了解尼姑们的日常生活。

在西藏，唐卡主要以宗教主题为主，在唐卡画师来看，画唐卡也是一种修行，在制作的过程中，画师要对佛祖敬重，对善向往。下午前往唐卡中心学习画唐卡。

第四天

拉萨-江孜-日喀则

【绝美羊湖，可以安抚躁动的心】
早上驱车前往江孜县，途中将游览羊卓雍措，湖水在蓝天和雪山的掩映下，更是蓝的不像样，如画的景色直抵心灵，一瞬间会让人卸下防备，完完全全的放松下来。探索卡若拉山口，为年楚河东部源头。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景。

游览白居寺，始建于十五世纪初，是藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派3大教派共存的一座寺庙。藏语简称“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”。最后到达日喀则，入住酒店。

第五天

日喀则-拉萨

【寺庙转经，了解藏香的制作过程】
日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。一早，跟着我们沿着扎什伦布寺的朝圣之路徒步，带着虔诚之心，感受心灵的净化。随后参观扎什伦布寺，它是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上，是四世之后历代班禅驻锡之地，与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。

乘车返回拉萨，途中，您将有机会参观一个藏香厂，了解藏香的制作过程。随后是您自己的时间，您可以自由感受拉萨的小时光，用您的方式感受拉萨。

第六天

拉萨-各地

【返回温馨的家】
今日将结束全部行程，导游将根据时间，将您送往机场或火车站。

道成期待与您再次相遇！